![](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearnings/nctXxZrKpgBlkSOMGnd6hQRLWMFMYBogzBukHsLa.jpg)
A kerékpáros sisak csak akkor kötelező, ha lakott területen kívül legalább 40 km/órás sebességgel bringázol - ez valószínűleg ritkán fordul elő, de minden esetben ajánlott viselet a fejvédő bringázáshoz.
A sisakról jó tudni, hogy a balesetet sosem fogja megelőzni - viszont egy komoly fejsérüléstől meg tudja óvni viselőjét. Nem mindegy viszont, hogyan hordod a sisakot: ha nem jó a mérete, nincs jól beállítva, vagy nincs bekapcsolva a szíj, akkor nem fog megvédeni! Egy jó sisak, ami jól van beállítva, egyszerre védi a homlokdat, a halántékodat és a tarkódat.
Lássuk, mit érdemes tudni a sisakviselésről!
- Legyen mindig megfelelő a mérete - a túl kicsit vagy túl nagy sisak nem fog megfelelően védeni.
- Legyen kényelmes, illeszkedjen fejformádhoz!
- Mindig legyenek jól beállítva a szíjak:
- a két szíj a füled alatt érjen össze V alakban
- a csat legyen bekapcsolva
- a szíj és az állad között legyen körülbelül egy ujjnyi hely: ne lötyögjön, de ne is legyen túl szoros
- Hátul mindig állítsd úgy a fejgyűrűt, hogy rászoruljon a fejedre - de azért maradjon kényelmes.
Az alábbi képen láthatod, mire kell ügyelned, amikor felveszed és beállítod a sisakot bringázás előtt.
![]() |
Legyen körülbelül kétujjnyi hely a szemöldököd és a sisak között. |
![]() |
Figyelj arra, hogy ne álljon ferdén a fejeden a sisak, és ne is legyen nagyon előre- vagy hátratolva. |
![]() |
A szíjak a fejed alatt V alakban érjenek össze. |
![]() |
Az állad és a szíj között körülbelül egyujjnyi hely maradjon, így nem fog szorítani, de megfelelő tartása lesz a fejeden. A szíj mindig legyen becsatolva, különben nem sokat ér a sisak! |
A sisakot mindig ajánlott, de csak egyetlen esetben kötelező felvenni bringázáshoz: lakott területen kívül, 40 km/órás sebesség felett közlekedve.
Töltsd ki a hiányzó szavakat az alábbi szövegben, utána pedig rakd ki a puzzle játékban a képet!
Fejezetek
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/txdzD8jwrxivBdM8DT6Drt9EjqtBzMoYTD8AToyW.jpeg)
0. Mielőtt bringára ülnél - A gyalogos közlekedés szabályai
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/sb4YiRnzCauViqZAtzo6OGMf2MQ1avfRQmcUW7CW.jpg)
1. Hogyan válassz biciklit?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/Ndl3OrmizS3e7WG2PpUEOQvABTO5PdDd7x4piwQZ.jpg)
2. Milyen felszerelés legyen a bringádon?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/xrpa0rq7fi5b0eaecknhwhrmtlneoxmzsoopmhee-1628848768.jpg)
3. Mielőtt nyeregbe pattansz
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/XQPKRhEdIze3D4bEUNTIo3h2mCSGyLetJwk1CqL4.jpg)
4. Hol bringázhatsz, és hol nem?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/EYNb9qqtwMtyqOvpteQQo5Gv46uKFDBJTG1UOlG5.jpg)
5. Mikor van elsőbbséged?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/Ca874RIqB8mZbZQaGpGHELEvHN44O3pfIVQd0Mar.jpg)
6. Felismered a közlekedési jelzőtáblákat?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/m3lRy9rKmreIxsr1W7RcDdeKFvrSa8aQASdB2w1R.jpg)
7. Mire figyelj kanyarodáskor?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/owCRuX5zXxexag2vk5zctagyNDUoHoLVREFJGuDJ.jpg)
8. Hogyan kerülj ki akadályokat?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/vqEVbfcrVe2WdIHl8mvo4igRVMTgXIgOJHuoMCJB.jpg)
9. Mit jelentenek a közlekedési lámpák jelzései?
![icon](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/GRqyDMKT8o9X1lhKWzaRIyoR2Lmyv2mzPCy2PMQY.jpg)
10. Légy mindig látható!
Jelvények
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/lyHblGeRk3wtG2hrzEGc58CnJx7VLFWRfGl2A11k.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/4AP9WfOA1PgNvLfV51etBazkEoLcn5ShAb21h9S0.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/6n3JMrro7WlasvCJJ6Ois6riN1rSJKQrJUP8Y2yo.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/bKj1BfRWe0lTBaMk5SyZHXgfQwA5kzHc20D9bQUv.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/BzKAX9CGsxa4U5LvI7rMXWe1O12OQOFhQs4A466Q.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/cAxu9QEbLuWIsKHhW2RBCZBZvGVpMpwrHyiboPDd.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/eG2S0WQXpIE3oA2rLzdmFpk4NReYJY9SbIKRCnzL.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/RVeJonaDYuKOwXBLSf7U1hLheKon9EM7skT9oesJ.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/kcWxxhlSDTOcrN2ZMJeiNRlJbaiGjOc7vhqaicSL.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/PUqYOSVLz1pM39jNMf5eGnda7THUwK1Du3PZreNs.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/1GOy1wWcz7qleX3HsAxQ1AyH55PXaCTUni5bwq2q.png)
![badge](https://d1mr66zstfkuss.cloudfront.net/safe4cycle/elearning-groups/GFpILJA6kF4rA2xSS1WxhWh9tOHQjMU8niQFUVN1.png)